[零-秒-思-考] 世界上最簡單的A4心智整理術：只要1分鐘，腦袋跟心靈都清爽了！
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底下是 [零-秒-思-考] 世界上最簡單的A4心智整理術：只要1分鐘，腦袋跟心靈都清爽了！ 的內容簡介
1支筆x1張紙x1分鐘，
運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。
職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗！
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運用A4紙整理思維碎片，以多層面角度思考，
爬梳問題──命中核心──找到解方。
保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！
暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」
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職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……
人生不可能沒煩惱，但卻也沒有解決不了的煩惱。
麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」，
教你以最快的速度、最便利的方法，
處理困擾已久的情緒問題。
你有下列煩惱嗎？
□明明是對方有錯，卻沒有勇氣據理力爭
□看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話
□明明條件不差，卻一直交不到男女朋友
□與主管處不好，覺得老是被他找麻煩
□工作低潮走不出來，每天都不想去上班
□明明有準備，但上台報告總是緊張焦慮
「我煩故我在」生而為人，必有煩惱。
煩惱並不可怕，可怕的是不懂得解決它，讓負能量惡性循環，成為心靈的毒瘤。
赤羽雄二結合「麥肯錫0秒思考力」，
獨創省錢X省時X消滅負能量的「1分鐘心智整理術」，
透過快速、便利的書寫方法，訓練解決人生煩惱的能力。
解救人生的1分鐘A4筆記術，只要嘗試過就能感受神奇的療癒力。
一張接著一張書寫，不安、自卑感、職場上的人際關係、交不到男女朋友…
所有的煩惱將就此煙消雲散，打從心底湧現自信光采。
博客來網路書局
作者： 赤羽雄二
新功能介紹- 譯者： 蔡麗蓉
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/12
- 語言：繁體中文
商品網址: [零-秒-思-考] 世界上最簡單的A4心智整理術：只要1分鐘，腦袋跟心靈都清爽了！
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▲杜蘭特西區冠軍首戰表現出色領勝。(圖／路透社)
記者杜奕君／綜合報導
衛冕軍勇士15日在西區冠軍首戰攻破火箭主場，以119比106勝出，其致勝最大關鍵人物，首推全場砍下37分的杜蘭特(Kevin Durant)。全場奮戰40分16秒的KD，甚至還被媒體捕捉到幾次「不願退場」的神情。針對此事，杜蘭特強調，「如果可以選擇，我大概會打滿全場，但我相信教練，我們能馬上解決分歧。」
西區決賽首戰27投14中，狂轟37分領勝，杜蘭特此戰用精準中距離徹底射翻火箭，展現衛冕軍的強勢決心，也讓火箭的主場優勢首戰就遭破除。
賽後杜蘭特表示，「比賽開始我有些球不進，但隨後手感很不錯，我得要一直保持侵略性，也要讓其餘隊友設法參與進來。」
但杜蘭特在比賽中有幾度被總教練柯爾(Steve Kerr)換下場時，明顯露出沮喪神情，對此杜蘭特賽後也表示，「如果可以自己決定，我當然想打滿全場。但我絕對相信教練，這件事最好的部份是我們進行了一些交談，可以馬上解決分歧。」
對於子弟兵「不想退場」的意外插曲，勇士教頭柯爾賽後被問及此事時幽默回應，「不管什麼時候我將杜蘭特換下場，他都不會感到高興的！」
▲杜蘭特西區冠軍首戰猛砍37分。(圖／達志影像／美聯社)
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