「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

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底下是 「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著 的內容簡介



放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒……

就能看見幸福!

人心都有以下四個負擔:

?「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情

?「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考

?執著而「使心僵化」的頑固

?對意念「無法放手而執著」的心

將這些負擔稍微減輕就是「捨」。本書詳盡說明「捨」的功夫。

你不妨也讓身心輕鬆自由,重拾原本的力量吧!

捨去慾望,有很多時候能為我們帶來幸福。

人類心存慾望是理所當然的。

但是,被慾望支配以前,對於自身被授予的性命,應該心存感激、懂得珍惜。應該保持身心安定。然後,把追求真正需要事物的慾望,作為生存的動力靈活運用。

真正幸福的人生,從這裡開始!

●細細體會幸福──活著就是幸福

●確實看著視線前方──不要迷失自我

●踩下「渴求更多」的剎車──節制貪慾就能有餘裕

●不埋頭苦幹──若是心靈脆弱,就讓它脆弱也無妨

●自我提醒「適度就好」──「總是全力以赴」並非上策

●保有放鬆的時間──正因為「忙碌」更要時常放鬆

●沉穩平靜面對──有好事也有壞事才是人生

●不杞人憂天──專注在現在做得到的事

●任何事都不抱定見──丟掉「成見」的心靈垃圾

●停止二分法思考──以免錯看了事物的本質

●有好就會有壞──一切都是對現在的自己「剛剛好」

●捨棄虛榮心──裝門面要量力而為

●回到平凡的自己──擺脫執著就能看見的事物

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  • 譯者: 卓惠娟
  • 出版社:春天出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/12/14
  • 語言:繁體中文


商品網址: 「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

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▲踏踏~(圖/翻攝自IG @kikibekako

寵物小組/綜合報導

這個反差萌太讚啦!日本這隻黑白貓kikibekako雖然長得很霸氣,個性卻超撒嬌。日前牠趴在床上,2隻前腳伸得直直的,彷彿在游自由式一般,抓著棉被踏呀踏,過程中還抬頭用水汪汪大眼睛看著飼主,可愛模樣讓網友直呼「要流鼻血了。」

這段影片PO網後,累積超過10萬次觀看,並有14.6萬多個讚,網友們紛紛留言,「真是個甜寶貝」、「好喜歡喔」、「怎麼這麼胖」、「圓滾滾的」、「好圓唷」、「好可愛可愛到爆炸!」、「這麼撒嬌~~~」、「太可愛了!」

據了解,幼貓在喝母乳時,會用前腳按壓貓媽媽的乳房,以順利出奶。許多貓咪即便長大後也會記得當時的感受,因此碰到柔軟的棉被、毯子時,就會忍不住踩踏起來,每當想起媽媽或想撒嬌時,都會做出這樣的行為。



あぁ...今日はつかれた...!こんな時はお気に入りのモミ動画...!明日は休日出勤...!キキ様にこの凝り固まった肩を揉みしだいていただきたい...! . . . #はちわれ #ハチワレ #ハチワレ部 #ねこ #ネコ #ねこ部 #cat #catstagram #tuxedocat #猫のいる暮らし #にゃんすたぐらむ #picneko #白黒猫 #ねこすたぐらむ #みんねこ #cats_of_instagram #catsofinstagram #にゃんだふるらいふ #ふわもこ部 #もふもふ

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